人的睡眠很重要，只有睡个好觉，才能让自己有精力学习或者工作。因此，失眠症状非常重要。如今，许多白领或多或少都患有轻度和重度失眠，忙了一天回到家就睡不着觉。他们想着怎么睡，但是越想越睡不着。
枸杞2克，红枣7颗，鸡蛋2个一起煮。鸡蛋煮熟后，再去壳煮一刻钟。每天吃一次鸡蛋，喝一次汤。
桂圆肉，郑州哪里有心理医生枣仁，各1克，芡实，15克，汤，睡前吃。
将5克芝麻油和1克面粉加水，在碗里混合，煮熟，放入锅中。每天早上空腹吃。
我想大家都知心理医生去哪里看道失眠是很痛苦的。失眠是我们现实生活中常见的症状。失眠总是影响我们的健康。失眠会让人感到压抑和浮躁。建议失眠的患者去医院检查，否则失眠对人的伤郑州金水脑康中医院是经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准的省农合市医保定点医疗机构，医院严格执行物价局收费标准，公开、公正、透明，拒绝药品回扣，收受红包等现象，解除患者种种疑虑，充分保障患者权益。害很大。
一是体力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。失眠会导致高血压、心脏病、高脂血症和老年痴呆症..
其次是失忆、头痛、头晕、耳鸣、健忘、神经衰弱等等。
第三，失眠往往会导致精神萎靡、工作效率低下、严重烦躁、与周围人不和谐，抑郁、悲伤、严重还会导致悲观厌世。
