目前，抑郁症已成为现代社会中普遍的问题，它是躁狂抑郁症的一种失眠z好的治疗方法发作形式。以情感低郑州金水脑康中医院是经过上级主管部门正规审批成立的一所集集医疗、预防、科研、康复为一体的中西医结合精神心理专科医院。医院重点诊疗失眠、抑郁症、焦虑症、躁狂症、精神分裂、精神障碍等精神心理疾病。落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。既然抑郁症这么可怕，我们该如何去应对呢?除了及时找医生以外，我们在饮食方面该怎么注意呢?
合理的饮食能够有效地保证我们的身体和精神都处于健康状态，并能更好地配合其他方面的治疗。研究表明，有3种水果含有特殊的氨基酸，有助于刺激“快乐激素”———血清素，食用这些水果能有效克服精神抑郁。
有利于克服精神抑郁的3种水果：
1、成熟的香蕉除了抵制精神抑郁以外，还有助于消化，可以降低血液里的胆固醇含量;
2、成熟的甜瓜郑州哪里有心理医生(用手按瓜皮的时候，瓜皮会稍稍凹下去)除了克服精神抑郁以外，它还有利尿作用，对胃有好处;
3、波萝也具有一定克服精神抑郁的作用，还能促进消化。
研究发现，成熟的香蕉除了抵制精神抑郁以外，还有助于消化，可以降低血液里的胆固醇含量;成熟的甜瓜(用手按瓜皮的时候，瓜皮会稍稍凹下去)除了克服精神抑郁以外，它还有利尿作用，对胃有好处;波萝也具有一定的利尿作用，还能促进消化。
