一个人只有足够的睡眠时间，才能保证第二天精力充沛，充满干...[详细]
正常的睡眠一般应为7~8小时，生活中，很多人虽然睡得少，醒后...[详细]
失眠是指入睡困难，轻者难以入睡、睡中易醒，重者整夜不眠。...[详细]
老年人的失眠也很常见，很多老年人因为患上了失眠症导致难眠...[详细]
失眠一词已经是我们在生活中很的常见了，失眠是一种常见的精...[详细]
失眠真的很痛苦，而且失眠不利于身体健康，各种身体毛病都会...[详细]
失眠除了是因为生病以为多数是因为心理和身体不放松，想太多...[详细]
虽然说“生前何必久睡，死后自会长眠”，但是我们不可否认睡...[详细]
现在这个社会，生活节奏快，工作压力大，相信很多人都经历过...[详细]
漫漫长夜，为了召唤周公，失眠的人各出奇招：数羊、喝热牛奶...[详细]
