1、睡眠质量差 失眠患者往往睡觉比较轻，无法进入到深度睡眠...[详细]
1、环境因素是导致我们受到失眠症困扰的重要病因之一。噪音的...[详细]
一、食物调理 1.当你感到烦躁，不易入睡时，喝点牛奶，吃点面...[详细]
1.睡眠障碍 通常患者自诉失眠，睡眠期间激动，多梦; 2.郑州金水...[详细]
一、养成规律的作息时间习惯，到就寝时便可条件反射的自然进...[详细]
失眠症在我们的生活当 郑州金水中医院 中并不少见，此种疾病...[详细]
1、从郑州金水脑康中医院是经过上级卫生主管部门的层层评估和...[详细]
一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会郑州金水脑康中医...[详细]
1、短暂性失眠(小于一周) 大部分的人在经验到压力、刺激、兴奋...[详细]
原因一、心肾不交 中医认为，如果人的心火上炎，肾水下行，就...[详细]
